SATU PORTIMO

Olen helposti lähestyttävä, empaattinen, positiivinen, iloinen ja herkkä kuuntelija. Nauru ja hassuttelu ovat mukana valmennuksissa, ryppy otsassa ei puurreta eteenpäin. Personal trainerina olen kuitenkin lempeän tiukka, huolehdin aina turvallisista tekniikoista. Itselläni on takana oma suuri elämäntaparemontti ja painonpudotus. Valmentamisen kautta tiedonjano on lisääntynyt ihmisen mielen puolen toimintaan.

Rakastan ihmisiä, rakastan heidän erilaisia tarinoitaan, rakastan auttaa ja tuoda hyvää mieltä ja energiaa ihmisten elämään!

Vahvuudet ja erityisosaaminen: Kuntosaliharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu, dynaaminen liikkuvuusharjoittelu, ryhtitestaus, kokonaisvaltainen kehon ja mielen hyvinvointi. Yksilövalmennukset ja pienryhmät.

Kohderyhmä:

painonpudottajat, elämäntapojen muuttajat, toimistotyöntekijät sekä tuki- ja liikuntaelinvaivoista kärsivät.

Koulutus:

– Personal trainer, kuntosaliohjaaja ja hyvinvointivalmentaja T4Y – Lisenced Practitioner of NLP
– PilatesHealth
– ProMethod, FasciaMethod, PowerMethod

– Stressinhallintavalmentaja Ohjauskielet: suomi

Puh:

040 737 3301

[email protected]