Jooga 30min

Lempeä kehoa hellivä joogatunti, jossa liikutaan rauhallisesti asennosta toiseen hengityksen saattelemana ja rauhoitutaan kun on sen aika. Tunnit kehittävät voimaa ja parantavat liikkuvuutta. Saat vahvemman ja tasapainoisemman kehon samalla kun vilkastutat aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.