Rautakankijooga

Tällä tunnilla tehdään pitkiä lempeitä venytyksiä. Tunti sopii erinomaisesti tosi tiukoille tyypeille:) Tunti pohjautuu kevyesti YIN-joogaan. Asennoissa viipyillään pitkään mutta rennosti ilman suorituspaineita.
Varustaudu super rennoilla  lämpimillä vaateilla ja villasukilla. Vilttejä ja muuta lempeää apuvälinettä löytyy salilta.
tunnilla käytetään mietoa aromaterapia tuoksua ja kynttilöitä.