KIINTEÄMPI KEHO
Pienryhmävalmennus kuntosalilla
KIINTEÄMPI KEHO
PIENRYHMÄVALMENNUS KUNTOSALILLA
Tuloksia, jotka näkyvät myös peilistä!
KIINTEÄMPI KEHO by Arla
Tuloksia, jotka näkyvät myös peilistä!
Personal Trainerin ja liikunnan ohjaaja Arla Aarnipuun vetämä 8 viikon mittainen Kiinteämpi Keho- valmennusryhmä!
8 viikon valmennusryhmässä treenataan 2 kertaa ( ti & to) viikossa valmentajan kanssa pienryhmässä.
Kiinteämpi Keho- valmennus sisältää tehokkaan treeniohjelman, jonka avulla voit harjoitella myös itsenäisesti sekä pääsyn Syke tribe-sovellukseen, josta näet kaikki treenit kuvina ja videoina.
Treeniohjelma sisältää myös rasvaa polttavat aerobiset ohjelmat, jotka voit tehdä ulkona tai salilla.
Valmennus sisältää:
Kehon muokkaukseen ja kiinteytymiseen tähtäävän saliohjelman
Treeniohjeet aerobiseen, rasvaa polttavaan harjoitteluun
Ohjatut yhteistreenit 2 kertaa viikossa 8 viikon ajan
Valmentajan tuen, tsempin ja ammattitaitoisen ohjauksen sekä pääsyn Syke Tribe- sovellukseen.
Valmennuksen hinta on 279€
Valmennuksen voi maksaa laskulla, liikuntaeduilla tai kortilla.
Ajankohta:
Ti ja To klo 7.15-8.15 / 10.1.23-2.3.23
Yhteensä 16 valmennuskertaa
Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan Säterinportin asiakkuuden.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla: