Live stream-tunnit sisältyvät Kuntokeskus Säterinportin

ryhmäliikunta jäsenyyteen!

Live stream tunnit eivät kuulu Säterinportin työntekijöiden ilmaiseen kuntosaliasiakkuuteen. Säterinportin työntekijät voivat lunastaa live stream asiakkuuden joko laittamalla meille sähköpostia tai aktivoimalla asiakkuuden Säterinportin aulapalvelussa. Jäsenyyden aktivoimisen jälkeen lähetämme sinulle ohjeet tunneille osallistumiseen.

 

KATSO AIKATAULU TÄSTÄ!

Täsmäjumppaa reisi,-vatsa-ja pakara-alueelle
  • Ma klo 17.15 / 55 min
  • La klo 11.00 / 60 min

 

Koko kropan tehokas lihaskuntotreeni
  • Ti klo 17.15 / 55 min
  • Tehokasta ja hauskaa

 

Kuntosaliharjoittelijan treeni Päivin johdolla
  • Ke klo 15.30 / 60 min
  • Taatusti hikeä ja naurua

 

Sykettä nostattavaa ryhmäliikuntaa!
  • Ma klo 18.15 / 45 min
  • Varaa tilaa itsellesi

 

Dance like nobody’s watching!
  • To klo 18.00 / 55 min
  • Hikistä ja ihanaa

 

Syvät lihakset kuntoon lempeästi.
  • Ke klo 18.30 / 45 min
  • Sopii myös aloittelijoille

 

Koko kehon tehokas lihaskuntoharjoitus
  • To klo 17.15  / 45 min
  • Tarvitset kuulan tai painon

 

Tällä jumpalla sulaa rasva ja keho kiinteytyy!
  • Ti klo 18.15 / 30 min
  • Varaa tilaa liikkua

 

Lempeää kaikille sopivaa kehon huoltoa
  • Kesätauolla!
  • Sopii myös rautakangille

 

Kevyt aamujumppa kehon herättelyyn
  • Kesätauolla!
  • Sopii sohvaperunoille 🙂

 

Outo nimi mutta hyvä kehonhuolto tiukkiksille
  • Ma klo 19.05 / 60 min
  • Etsi käsiisi pieni pallo

 

Letkeää joogaa hyvän musiikin tahtiin
  • Pe klo 7.30 / 45 min 
  • Su klo 19.00 / 55 min

 

Maailman rentouttavin ja ihanin tunti
  • To klo 19.05 / 60 min
  • Ei vaadi joogaosaamista

 

Keskivartalo kuntoon tehokkaalla täsmäiskulla
  • Ti klo 18.50 / 30 min
  • Pe klo 11.35 / 30 min

 

Nopein ja tehokkain treenimme. HIKITAKUU
  • Pe klo 11.00 / 30 min
  • Rankka mutta lyhyt

 

Monipuolisia koko kehon treenejä ulkona
  • Ke klo 17.30 45mim 
  • Su klo 17.45 55min

 

Verkkovalmennuksemme starttaavat pian!
  • Monipuolinen juoksukoulu
  • Eri tasoryhmät

 

Verkkovalmennuksemme starttaavat pian!
  • Tavoitteena spagaatti?
  • Sopii erityisesti aloittelijoille