Pienenryhmissä saat itsestäsi enemmän irti!
Ohjaaja voi keskittyä jokaiseen kurssilaiseen yksilönä.
Pienryhmävalmennuksessa korostuu myös vahvasti ryhmän tuki ja yhteinen tsemppihenki.
Tutustu alta valmennuksiimme ja ilmoittaudu mukaan. Kaikki kurssimme pyörivät ympäri vuoden, joten jos juuri nyt et ehtinyt haluamallesi kurssille mukaan niin uusi mahdollisuus on jo ihan nurkan takana.
ARLAN KUNTOSALIRYHMÄ
Uusi ryhmä starttaa ti 14.1.
Personal Trainerin ja liikunnan ohjaaja Arla Aarnipuun vetämä 8 viikon mittainen kuntosalin pienryhmä.
KENELLE:
Sinulle, joka haluat harjoitella kuntosalilla mutta tarvitset joko apua, ohjausta tai motivaatiota.
Voit olla aloittelija tai enemmän harjoitellut. Jokainen voi harjoitella omalla tasollaan.
8 viikon valmennusryhmässä treenataan 2 kertaa ( ti & to) viikossa valmentajan kanssa pienryhmässä.
Valmennus sisältää:
Ohjatut yhteistreenit 2 kertaa viikossa 8 viikon ajan
Valmentajan tuen, tsempin ja ammattitaitoisen ohjauksen sekä mainion tekemisen hegen ryhmän kanssa.
Valmennuksen hinta on 290€
Valmennuksen voi maksaa laskulla, liikuntaeduilla tai kortilla.
Ajankohta:
Ti ja To klo 7.15-8.15 / 14.1. alkaen
Yhteensä 16 valmennuskertaa
Kurssille osallistuminen vaatii voimassa olevan Säterinportin asiakkuuden.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla:
PÄIVIN PIENRYHMÄT
UUDET RYHMÄT ALKAVAT HELMIKUUSSA (päivämäärät vahvistuvat tammikuun lopussa)
Super-suositut jo vuosia pyörineet Päivin treeniryhmät sohvaperunoille, salihirmuille ja kaikille siltä väliltä!
Tule mukaan iloiseen treeniporukkaan oppimaan saliharrastus ja kehittymään omana itsenäsi!
Ole NOPEA! Nämä ryhmät myydään täyteen hetkessä!
