Personal training

Henkilökohtaisella ohjauksella hyviin tuloksiin

Juuri sinulle suunnitellulla ohjelmalla varmistat sen, että kuljet kohti päämäärääsi tavoitteitasi tukevalla tavalla. Hyvä alku treenaamisessa varmistaa sen, että harjoittelet jatkossakin säännöllisesti.

Säterinportin Personal trainerit ovat luotettavia liikunnan ammattilaisia usean vuoden työkokemuksella.

Hinnasto

Personal Training

1 kerta  (90 min)           150 €

5 kertaa                        450 €

10 kertaa                      850 €

Personal training paketit sisältävät konsultaation, ohjatut treenit ja perusruokavalion.

Fysioterapeuttinen ohjaus

1 kerta (60 min)           110 €

5 kertaa                        550 €

10 kertaa                     1050 €

Laillistettujen fysioterapeuttien tekemät ohjaukset sisältävät aina fysioterapeuttisen kartoituksen ja ohjatut harjoitukset.

Ravintovalmennukset

1 kerta (90 min)           150   €
sis.ruokapäiväkirjan analysointi ja yksilölliset ohjeet

5 kertaa                        520 €
sis.ruokapäiväkirjan analysointi ja yksilölliset ohjeet ja 4 seurantakäyntiä

ViaEsca ravintovalmennus   70€
sis. 21 päivän ravintovalmennuksen, ohjeet, kauppalistat ja kaiken mitä tarvitset terveelliseen ja keveään elämään. Saatavilla myös gluteiiniton ja kasvis vaihtoehto. Chat-tuki.

Osta täältä

InBody-kehonkoostumusmittaus 35 €
Mittaukseen voit varata ajan sähköpostilla: saterinporttigym@gmail.com