HAETKO UUTTA SUUNTAA TREENIISI?
Kiinnostaisiko sinua yhdistää harjoittelussasi voimaharjoittelua, painonnostoa ja CrossFitiä, mutta et oikein tiedä, mistä aloittaa tai miten rakentaa niistä toimiva kokonaisuus?
Olen Aleksi Kortesalmi, ja minulla on vahva tausta CrossFitista, painonnostosta ja voimaharjoittelusta.
Valmennuksessani sinun ei tarvitse valita vain yhtä tapaa harjoitella. Voimme keskittyä yhteen osa-alueeseen tai rakentaa kokonaisuuden, jossa yhdistyvät voima, taito, suorituskyky ja monipuolisuus – juuri sinun tavoitteidesi mukaan.
Tavoitteesi voi olla esimerkiksi:
- tulla vahvemmaksi
- oppia painonnostoa tai kehittää tekniikkaasi
- kehittyä CrossFitissa
- tulla monipuolisemmaksi harjoittelijaksi.
Valmentajana olen sopivan vaativa ja kannustan sinua haastamaan itseäsi. Samalla minulle on tärkeää, että harjoittelu sopii yhteen muun elämän kanssa.
Palautuminen ja lepo menevät aina harjoittelun edelle. Enemmän ei ole automaattisesti parempi – tärkeintä on fiksusti rakennettu harjoittelu.
Jos tällainen tapa harjoitella kuulostaa sinulle sopivalta ja kaipaat rinnallesi valmentajaa, joka auttaa rakentamaan harjoittelustasi toimivan kokonaisuuden, ota rohkeasti yhteyttä!
Rakennetaan sinulle harjoittelu, jonka avulla kehityt vahvaksi, taitavaksi ja monipuoliseksi treenaajaksi.
Ota yhteyttä:
040 846 8184
ptaleksikortesalmi@gmail.com
