Sisäistä rauhaa, harmoniaa ja lempeää liikettä koko keholle.
BODYBALANCE™ on kiehtova yhdistelmä liikkeitä, jotka pohjautuvat jooga, pilates ja tai chi -periaatteisiin. Rauhalliset liikkeet ja niitä rytmittävä hengitys parantavat keskittymiskykyä ja rauhoittavat mieltä. Rentouttavan musiikin tahtiin tehtävät liikesarjat kehittävät funktionaalista voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Tämä rauhallinen ja lempeä tunti sopii kaikille ja on omiaan rauhoittamaan stressaantunutta mieltä ja avaamaan kehon jumeja.
Tervetuloa hoitamaan ja huoltamaan itseäsi.