Gymin säännöt
(in english below)
Säteriin on jokainen tervetullut sukupuoleen, ihonväriin, uskontoon, persoonaan tai seksuaaliseen suuntautumiseen katsomatta. Kohdellaan kaikkia kivasti.
1.Pyyhithän käyttämäsi laitteet ja palautat välineet omille paikoilleen. Poista irtopainot tangoista, vie jumppamatto telineeseen ja palauta käsipainot telineisiin.
2. Annathan kaikille treenirauhan. Salilla jokainen saa treeta rauhassa ilman häiriköintiä.
3. Ethän jää laitteisiin istuskelemaan vaan annat palautustauolla vuoron odottavalle. Vähemmän somea ja enemmän treeniä 🙂
4. Pukkariin ei saa jättää omia kamoja yön yli. Ikinä. Koskaan. Ever.
5. Älä sekoile mangnesiumin kanssa. Ei ole kiva tulla reenille kun kaikki paikat ovat mankussa. Mankkua saa käyttää jos siivoaa jälkensä.
6. Käytä dödöä.
7. Ulkokengät kuuluvat kenkähyllyyn😊
Ollaan kivoja ja kohteliaita kaikille💕
Gym rules
Everyone is welcome at Säteri, regardless of gender, skin color, religion, personality or sexual orientation. Let´s treat everyone nicely.
1. Please wipe the equipment you used and return the equipment to its proper place. Remove the weights from the bars, take the gym mat to the rack and return the dumbbells to the racks.
2. Give everyone training peace. At the gym, everyone can work out in peace without being disturbed.
3. Don’t just sit on the devices, bwhen you´re having a break give someone waiting for their turn. Less social media and more training 🙂
4. You may not leave your own clothes in the bag overnight. Never. Never ever.
5. Do not play with magnesium. It’s not nice to come work out after you if the palce is a mess. Mangnesium can be used if you clean up after yourself.
6. Use deodorant.
Lets be nice to each other💕