Varaa tunti

Kehonhuolto

Keskiviikko, 12.04.2023 08:00 — 08:45

Ohjaaja: Tiia

Kehonhuoltotunti auttaa sinua palautumaan rasituksesta, lisäämään liikkuvuutta ja vetreyttä sekä parantamaan kehonhallintaa. Tunnilla tehdään mm. erilaisia liikkuvuusharjoituksia kuten dynaamisia ja staattisia venytyksiä sekä aktivoidaan kehon tukilihaksia.

Varaukset