Varaa tunti
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Eikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.24.0
Peppu
Torstai, 23.07.2026 18:55 — 19:25
Ohjaaja: Arla
Tämä tehokas 30 minuutin täsmätunti tuntuu juuri siellä missä pitääkin – reisissä ja pakaroissa. Tunti sisältää monipuolisia lihaskuntoharjoitteita, joilla vahvistetaan alavartaloa, haetaan poltetta lihaksiin ja tehdään hyvää koko keholle. Tunnilla ei tehdä askelsarjoja tai monimutkaista koreografiaa, joten mukaan voi tulla huoletta myös ilman aiempaa jumppataustaa. Tunnilla keskitytään liikkeisiin, jotka vahvistavat erityisesti reisiä ja pakaralihaksia tehokkaasti mutta turvallisesti. Tervetuloa hikoilemaan ja hakemaan hyvää fiilistä!
Varaukset